もっぱらコロナ禍におけるテレワークシフトによって、体重増が気になるところですがこれを逆手にとってのダイエットをご紹介です。自ら4ヶ月でマイナス7キロを達成中！！ポイントはアンダーカロリーの継続です。 想定する読者 コロナ前は帰宅時間が遅かった…

どれほど真剣に取り組んできたかということもありますが、スキマ時間で記事を書いているようでは記事数もそうですがなかなかアクセス数は増えるものではないですね。冷静に考えれば、競合となる方も山ほどいるので、そうと言えばそうですよね。。。 想定する…