もっぱらコロナ禍におけるテレワークシフトによって、体重増が気になるところですがこれを逆手にとってのダイエットをご紹介です。自ら4ヶ月でマイナス7キロを達成中！！ポイントはアンダーカロリーの継続です。 想定する読者 コロナ前は帰宅時間が遅かった…